6.2 km | 00:37:03 | 05:59/km日期: 2020-11-26 19:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 06'51" / 11'28" / 05'26" / 05'35" / 04'53" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'36" | 181 / 6181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 286.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 06'51" | 00:12'24" |
3 | 11'28" | 00:23'52" |
4 | 05'26" | 00:29'18" |
5 | 05'35" | 00:34'53" |
6 | 04'53" | 00:39'46" |
6.2 | 04'29" | 00:40'35" |