12.8 km | 01:24:31 | 06:37/km日期: 2020-11-23 17:34 - 平均心率: 180 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 14732 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'31" / 06'35" / 06'29" / 06'31" / 06'27" / 06'27" / 06'30" / 06'31" / 06'27" / 06'25" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'20") | 1001 / 1001 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1002 / 2004 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1002 / 3006 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1002 / 4008 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'39" (+00'08") | 1001 / 5010 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'34" (+00'03") | 1001 / 6012 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'35" (+00'04") | 1001 / 7013 | 183 / 82 |
| 8 | | 06'32" (+00'01") | 1002 / 8015 | 182 / 83 |
| 9 | | 06'34" (+00'03") | 1001 / 9017 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'40" (+00'09") | 1002 / 10019 | 160 / 93 |
| 11 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 11020 | 153 / 99 |
| 12 | | 06'31" | 1001 / 12021 | 171 / 89 |
| 13 | | 06'31" | 746 / 12768 | 153 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.90 km 
阿拖 寶藍 累積 :
692.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'31" | 00:19'55" |
| 4 | 06'35" | 00:26'30" |
| 5 | 06'29" | 00:32'59" |
| 6 | 06'31" | 00:39'30" |
| 7 | 06'27" | 00:45'57" |
| 8 | 06'27" | 00:52'24" |
| 9 | 06'30" | 00:58'54" |
| 10 | 06'31" | 01:05'25" |
| 11 | 06'27" | 01:11'52" |
| 12 | 06'25" | 01:18'17" |
| 12.8 | 08'06" | 01:24'31" |
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