8.1 km | 00:47:35 | 05:53/km日期: 2020-11-26 06:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'53" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 05'56" / 05'27" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'17") | 800 / 800 |
| 2 | | 10'16" (+05'34") | 194 / 994 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 800 / 1794 |
| 4 | | 11'57" (+07'15") | 167 / 1961 |
| 5 | | 04'43" (+00'01") | 800 / 2761 |
| 6 | | 11'54" (+07'12") | 167 / 2929 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 800 / 3729 |
| 8 | | 11'17" (+06'35") | 177 / 3906 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 800 / 4706 |
| 10 | | 12'07" (+07'25") | 164 / 4871 |
| 11 | | 04'42" | 800 / 5671 |
| 12 | | 11'58" (+07'16") | 167 / 5838 |
| 13 | | 04'42" | 800 / 6638 |
| 14 | | 12'17" (+07'35") | 162 / 6801 |
| 15 | | 04'42" | 800 / 7601 |
| 16 | | 06'35" (+01'53") | 303 / 7904 |
| 17 | | 06'13" (+01'31") | 169 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 05'53" | 00:23'52" |
| 5 | 05'59" | 00:29'51" |
| 6 | 05'57" | 00:35'48" |
| 7 | 05'56" | 00:41'44" |
| 8 | 05'27" | 00:47'11" |
| 8.1 | 05'51" | 00:47'37" |
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