7.0 km | 00:42:34 | 06:02/km日期: 2020-11-26 18:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'15" / 06'52" / 06'11" / 05'28" / 04'51" / 05'15" / 06'25" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'36") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.68 km 
母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 :
1159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'52" | 00:14'07" |
| 3 | 06'11" | 00:20'18" |
| 4 | 05'28" | 00:25'46" |
| 5 | 04'51" | 00:30'37" |
| 6 | 05'15" | 00:35'52" |
| 7 | 06'25" | 00:42'17" |
| 7.0 | 06'28" | 00:42'36" |
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