7.4 km | 01:05:57 | 08:56/km日期: 2020-11-15 07:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 06'46" / 06'40" / 06'58" / 07'22" / 11'08" / 14'13" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'57" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'27" (+04'50") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 15'38" (+09'01") | 940 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 06'40" | 00:20'05" |
| 4 | 06'58" | 00:27'03" |
| 5 | 07'22" | 00:34'25" |
| 6 | 11'08" | 00:45'33" |
| 7 | 14'13" | 00:59'46" |
| 7.4 | 17'16" | 01:06'18" |
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