6.7 km | 01:03:55 | 09:35/km日期: 2020-11-25 19:27 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 139 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 12114 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 15'45" / 10'53" / 09'07" / 07'34" / 07'33" / 07'35" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'52" (+08'21") | 1001 / 1001 | 167 / 37 |
| 2 | | 10'51" (+03'20") | 1009 / 2011 | 176 / 52 |
| 3 | | 09'00" (+01'29") | 1006 / 3017 | 209 / 53 |
| 4 | | 07'31" | 1005 / 4023 | 199 / 66 |
| 5 | | 07'31" | 1006 / 5030 | 199 / 66 |
| 6 | | 07'31" | 1007 / 6037 | 198 / 66 |
| 7 | | 07'57" (+00'26") | 659 / 6696 | 206 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.61 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 10'53" | 00:26'38" |
| 3 | 09'07" | 00:35'45" |
| 4 | 07'34" | 00:43'19" |
| 5 | 07'33" | 00:50'52" |
| 6 | 07'35" | 00:58'27" |
| 6.7 | 08'17" | 01:03'55" |
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