8.2 km | 00:42:00 | 05:05/km日期: 2020-11-25 19:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'03" / 12'12" / 04'59" / 04'56" / 12'00" / 04'55" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'02") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.30 km 
Adidas Ultraboost 累積 :
675.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'03" | 00:15'50" |
| 4 | 12'12" | 00:28'02" |
| 5 | 04'59" | 00:33'01" |
| 6 | 04'56" | 00:37'57" |
| 7 | 12'00" | 00:49'57" |
| 8 | 04'55" | 00:54'52" |
| 8.2 | 04'57" | 00:56'06" |
展開計圈分析
留言 
