10.2 km | 00:57:03 | 05:37/km日期: 2014-12-05 19:41 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 平均心率: 39 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'41" / 05'40" / 05'32" / 05'41" / 05'19" / 05'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 3004 / 3004 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 3025 / 6029 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 3011 / 9041 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1165 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.15 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'35" | 00:16'30" |
| 4 | 05'34" | 00:22'04" |
| 5 | 05'41" | 00:27'45" |
| 6 | 05'40" | 00:33'25" |
| 7 | 05'32" | 00:38'57" |
| 8 | 05'41" | 00:44'38" |
| 9 | 05'19" | 00:49'57" |
| 10 | 05'58" | 00:55'55" |
| 10.2 | 07'18" | 00:57'03" |
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