3.3 km | 00:31:39 | 09:28/km日期: 2020-11-24 18:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'11" / 08'24" / 09'33" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'11") | 249 / 249 |
| 2 | | 08'21" (+00'31") | 598 / 847 |
| 3 | | 07'50" | 254 / 1102 |
| 4 | | 08'22" (+00'32") | 1000 / 2102 |
| 5 | | 10'22" (+02'32") | 1000 / 3102 |
| 6 | | 16'20" (+08'30") | 239 / 3341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.35 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 OSAKA 累積 :
584.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'24" | 00:16'35" |
| 3 | 09'33" | 00:26'08" |
| 3.3 | 16'12" | 00:31'40" |
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