高献堂 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

高献堂高雄
ID 441888

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5.0 km | 00:34:38 | 06:54/km

日期: 2020-11-25 21:07 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'05" / 06'34" / 06'32" / 06'55" / 07'07" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'25")

999 / 999

2

06'45"

(13'44")

06'35" (+00'01")

1023 / 2023

3

06'39"

(20'23")

06'34"

1010 / 3034

4

06'54"

(27'17")

06'50" (+00'16")

1009 / 4043

5

07'11"

(34'28")

07'12" (+00'38")

997 / 5041

11月累積里程 : 21.51 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'34"	00:13'39"
3	06'32"	00:20'11"
4	06'55"	00:27'06"
5	07'07"	00:34'13"
5.0	06'02"	00:34'28"

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