8.0 km | 00:42:41 | 05:19/km日期: 2020-11-25 08:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'15" / 08'01" / 05'59" / 05'25" / 08'59" / 05'15" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'15" | 00:15'51" |
| 4 | 08'01" | 00:23'52" |
| 5 | 05'59" | 00:29'51" |
| 6 | 05'25" | 00:35'16" |
| 7 | 08'59" | 00:44'15" |
| 8 | 05'15" | 00:49'30" |
| 8.0 | 03'32" | 00:49'33" |
留言 
展開計圈分析
