10.1 km | 01:04:50 | 06:25/km日期: 2020-11-22 16:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12562 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'21" / 06'19" / 06'11" / 06'20" / 06'25" / 06'45" / 06'33" / 06'33" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1007 / 1007 | 193 / 83 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1007 / 2015 | 194 / 83 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1003 / 3018 | 194 / 81 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1004 / 4023 | 195 / 81 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1001 / 5025 | 192 / 83 |
| 6 | | 06'25" (+00'16") | 1001 / 6026 | 193 / 80 |
| 7 | | 06'21" (+00'12") | 1008 / 7034 | 196 / 80 |
| 8 | | 06'44" (+00'35") | 1003 / 8038 | 194 / 76 |
| 9 | | 06'31" (+00'22") | 1008 / 9047 | 192 / 79 |
| 10 | | 06'32" (+00'23") | 1005 / 10052 | 191 / 79 |
| 11 | | 06'49" (+00'40") | 102 / 10155 | 194 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'14" | 00:12'25" |
| 3 | 06'21" | 00:18'46" |
| 4 | 06'19" | 00:25'05" |
| 5 | 06'11" | 00:31'16" |
| 6 | 06'20" | 00:37'36" |
| 7 | 06'25" | 00:44'01" |
| 8 | 06'45" | 00:50'46" |
| 9 | 06'33" | 00:57'19" |
| 10 | 06'33" | 01:03'52" |
| 10.1 | 09'25" | 01:04'50" |
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