5.1 km | 00:31:03 | 06:01/km日期: 2020-11-23 20:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'31" / 06'07" / 06'02" / 05'28" / 05'43" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'28") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 06'02" | 00:18'40" |
| 4 | 05'28" | 00:24'08" |
| 5 | 05'43" | 00:29'51" |
| 5.1 | 06'52" | 00:30'52" |
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