8.0 km | 01:35:13 | 11:52/km日期: 2020-11-25 08:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 10'25" / 10'38" / 13'36" / 58'56" / 11'27" / 14'40" / 11'24" / 12'22" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'42" (+06'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'32" (+03'24") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 415.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'38" | 00:21'03" |
| 3 | 13'36" | 00:34'39" |
| 4 | 58'56" | 01:33'35" |
| 5 | 11'27" | 01:45'02" |
| 6 | 14'40" | 01:59'42" |
| 7 | 11'24" | 02:11'06" |
| 8 | 12'22" | 02:23'28" |
| 8.0 | 12'59" | 02:23'40" |
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