10.3 km | 02:01:40 | 11:50/km日期: 2020-11-02 16:46 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 1364 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 09'02" / 10'28" / 13'13" / 12'30" / 09'38" / 10'13" / 07'53" / 14'51" / 12'23" / 15'52" / 20'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+00'46") | 1007 / 1007 | 146 / 75 |
| 2 | | 10'26" (+02'15") | 1002 / 2010 | 125 / 76 |
| 3 | | 13'11" (+05'00") | 1008 / 3018 | 111 / 68 |
| 4 | | 12'24" (+04'13") | 1000 / 4019 | 110 / 72 |
| 5 | | 09'38" (+01'27") | 1006 / 5026 | 141 / 73 |
| 6 | | 10'11" (+02'00") | 1005 / 6031 | 138 / 70 |
| 7 | | 08'11" | 1006 / 7038 | 131 / 92 |
| 8 | | 15'13" (+07'02") | 1012 / 8050 | 59 / 110 |
| 9 | | 12'10" (+03'59") | 1002 / 9053 | 69 / 117 |
| 10 | | 15'48" (+07'37") | 1000 / 10054 | 45 / 139 |
| 11 | | 17'31" (+09'20") | 274 / 10328 | 36 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.37 km 
丫拖 yellow 累積 :
2128.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 10'28" | 00:19'30" |
| 3 | 13'13" | 00:32'43" |
| 4 | 12'30" | 00:45'13" |
| 5 | 09'38" | 00:54'51" |
| 6 | 10'13" | 01:05'04" |
| 7 | 07'53" | 01:12'57" |
| 8 | 14'51" | 01:27'48" |
| 9 | 12'23" | 01:40'11" |
| 10 | 15'52" | 01:56'03" |
| 10.3 | 20'29" | 02:01'40" |
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