5.0 km | 00:35:00 | 06:59/km日期: 2020-09-09 18:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'24" / 09'24" / 05'47" / 05'45" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'24" | 00:17'48" |
| 3 | 05'47" | 00:23'35" |
| 4 | 05'45" | 00:29'20" |
| 5 | 05'38" | 00:34'58" |
| 5.0 | 04'05" | 00:35'01" |
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