5.0 km | 00:29:16 | 05:49/km日期: 2020-11-11 16:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5364 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'37" / 05'45" / 06'24" / 05'58" / 05'02" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 1000 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1001 / 2001 | 183 / 93 |
| 3 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 3001 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 4002 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5003 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 21 / 5024 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 06'24" | 00:17'46" |
| 4 | 05'58" | 00:23'44" |
| 5 | 05'02" | 00:28'46" |
| 5.0 | 20'24" | 00:29'16" |
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