4.5 km | 00:32:59 | 07:19/km日期: 2014-12-05 21:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 07'04" / 07'20" / 07'22" / 07'22" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'34") | 505 / 4505 |
今日好眼瞓，輕鬆 jog 下算數
iPhone 5km, 點解同隻 Garmin 620 差咁遠？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'20" | 00:14'24" |
| 3 | 07'22" | 00:21'46" |
| 4 | 07'22" | 00:29'08" |
| 4.5 | 07'36" | 00:32'59" |
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