8.1 km | 00:32:41 | 04:03/km日期: 2014-12-06 14:00 - 地點: 東吳大學 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 03'48" / 04'01" / 04'09" / 04'04" / 04'09" / 04'12" / 04'02" / 03'47" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 03'47" | 1000 / 8000 |
9 | | 09'01" (+05'14") | 54 / 8054 |
東吳超馬5H接力賽,很棒的比賽,跟著團友們一起加油一起奔跑,實在很開心,而且看到了好多書上才看見的神人,真的超感動!
12月累積里程 : 154.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'48" | 00:03'48" |
2 | 04'01" | 00:07'49" |
3 | 04'09" | 00:11'58" |
4 | 04'04" | 00:16'02" |
5 | 04'09" | 00:20'11" |
6 | 04'12" | 00:24'23" |
7 | 04'02" | 00:28'25" |
8 | 03'47" | 00:32'12" |
8.1 | 09'14" | 00:32'42" |