7.0 km | 00:48:14 | 06:52/km日期: 2020-11-24 07:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 01'44" / 07'59" / 07'07" / 07'03" / 10'28" / 06'37" / 06'22" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 07'59" | 00:09'43" |
| 3 | 07'07" | 00:16'50" |
| 4 | 07'03" | 00:23'53" |
| 5 | 10'28" | 00:34'21" |
| 6 | 06'37" | 00:40'58" |
| 7 | 06'22" | 00:47'20" |
| 7.0 | 05'37" | 00:47'25" |
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