5.2 km | 00:34:16 | 06:35/km日期: 2020-11-23 20:14 - 平均心率: 181 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'25" / 06'43" / 06'44" / 06'24" / 06'03" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+03'42") | 342 / 342 |
| 2 | | 06'45" (+02'16") | 1000 / 1342 |
| 3 | | 06'49" (+02'20") | 1000 / 2342 |
| 4 | | 06'48" (+02'19") | 207 / 2550 |
| 5 | | 06'33" (+02'04") | 1000 / 3550 |
| 6 | | 06'19" (+01'50") | 1000 / 4550 |
| 7 | | 06'11" (+01'42") | 340 / 4890 |
| 8 | | 04'29" | 308 / 5199 |
| 9 | | 11'26" (+06'57") | 6 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.99 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'43" | 00:14'08" |
| 3 | 06'44" | 00:20'52" |
| 4 | 06'24" | 00:27'16" |
| 5 | 06'03" | 00:33'19" |
| 5.2 | 05'15" | 00:34'24" |
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