7.2 km | 00:42:22 | 05:51/km日期: 2020-11-22 07:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'16" / 05'36" / 05'39" / 05'47" / 05'53" / 05'50" / 06'04" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'21") | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.78 km 
ASICS Kayano26 累積 :
1701.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'36" | 00:10'52" |
| 3 | 05'39" | 00:16'31" |
| 4 | 05'47" | 00:22'18" |
| 5 | 05'53" | 00:28'11" |
| 6 | 05'50" | 00:34'01" |
| 7 | 06'04" | 00:40'05" |
| 7.2 | 05'59" | 00:41'27" |
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