5.0 km | 00:38:16 | 07:38/km日期: 2020-11-24 07:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 11'06" / 07'42" / 06'47" / 06'27" / 06'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'41") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 502.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 07'42" | 00:18'48" |
| 3 | 06'47" | 00:25'35" |
| 4 | 06'27" | 00:32'02" |
| 5 | 06'11" | 00:38'13" |
| 5.0 | 08'37" | 00:38'16" |
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