8.1 km | 00:57:42 | 07:07/km日期: 2020-11-21 17:57 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 39 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 10584 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'45" / 06'20" / 06'32" / 05'31" / 05'56" / 08'14" / 07'07" / 07'22" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+03'20") | 1001 / 1001 | 191 / 59 |
| 2 | | 06'20" (+00'55") | 1008 / 2009 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+01'02") | 1009 / 3019 | 183 / 84 |
| 4 | | 05'25" | 1006 / 4025 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 5026 | 182 / 92 |
| 6 | | 08'13" (+02'48") | 1006 / 6033 | 166 / 73 |
| 7 | | 07'04" (+01'39") | 1006 / 7040 | 191 / 73 |
| 8 | | 07'18" (+01'53") | 1001 / 8041 | 194 / 70 |
| 9 | | 18'00" (+12'35") | 105 / 8147 | 163 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'20" | 00:15'05" |
| 3 | 06'32" | 00:21'37" |
| 4 | 05'31" | 00:27'08" |
| 5 | 05'56" | 00:33'04" |
| 6 | 08'14" | 00:41'18" |
| 7 | 07'07" | 00:48'25" |
| 8 | 07'22" | 00:55'47" |
| 8.1 | 18'10" | 00:57'42" |
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