8.1 km | 00:47:13 | 05:51/km日期: 2020-11-23 19:01 - 地點: 台中精密機械園區 - 天氣: 晴朗/涼風 - 平均心率: 148 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 7804 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'47" / 05'42" / 05'50" / 05'48" / 05'43" / 05'42" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'02") | 1001 / 1001 | 162 / 106 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2001 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 3003 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4004 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 5006 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1002 / 6008 | 165 / 101 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 7009 | 166 / 104 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 8010 | 166 / 101 |
| 9 | | 07'23" (+01'39") | 58 / 8068 | 143 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.28 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'47" | 00:17'11" |
| 4 | 05'42" | 00:22'53" |
| 5 | 05'50" | 00:28'43" |
| 6 | 05'48" | 00:34'31" |
| 7 | 05'43" | 00:40'14" |
| 8 | 05'42" | 00:45'56" |
| 8.1 | 18'31" | 00:47'13" |
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