8.8 km | 01:02:37 | 07:08/km日期: 2020-11-22 16:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 09'05" / 06'53" / 07'12" / 07'58" / 08'24" / 06'09" / 07'42" / 06'37" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'44") | 769 / 8769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'53" | 00:15'58" |
| 3 | 07'12" | 00:23'10" |
| 4 | 07'58" | 00:31'08" |
| 5 | 08'24" | 00:39'32" |
| 6 | 06'09" | 00:45'41" |
| 7 | 07'42" | 00:53'23" |
| 8 | 06'37" | 01:00'00" |
| 8.8 | 08'08" | 01:06'16" |
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