7.0 km | 00:36:26 | 05:11/km日期: 2020-11-18 06:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'55" / 05'12" / 05'05" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 04'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'04") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.43 km 
Adidas Boston 7 累積 :
1002.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'12" | 00:11'07" |
| 3 | 05'05" | 00:16'12" |
| 4 | 05'04" | 00:21'16" |
| 5 | 05'05" | 00:26'21" |
| 6 | 05'10" | 00:31'31" |
| 7 | 04'59" | 00:36'30" |
| 7.0 | 04'38" | 00:36'34" |
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