蘇打 2013/03/20 訓練日誌

蘇打台中
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蘇打

10.6 km | 00:50:27 | 04:45/km

日期: 2013-03-20 17:01 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 37%

Pace: 04'46" / 04'49" / 04'42" / 04'46" / 04'46" / 04'41" / 04'39" / 04'39" / 04'50" / 04'50" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

47'47"

(47'47")

04'44"

10070 / 10070

01'57"

(49'44")

04'51" (+00'07")

400 / 10471

3月累積里程 : 116.35 km

XT 上傳 | 11 years ago

wayne493 , 小郭和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'49"	00:09'35"
3	04'42"	00:14'17"
4	04'46"	00:19'03"
5	04'46"	00:23'49"
6	04'41"	00:28'30"
7	04'39"	00:33'09"
8	04'39"	00:37'48"
9	04'50"	00:42'38"
10	04'50"	00:47'28"
10.6	05'06"	00:50'27"

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