6.1 km | 00:37:34 | 06:09/km日期: 2020-11-21 06:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 05'51" / 05'26" / 06'33" / 06'20" / 06'15" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.68 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 (礦藍/靛青） 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'51" | 00:12'26" |
| 3 | 05'26" | 00:17'52" |
| 4 | 06'33" | 00:24'25" |
| 5 | 06'20" | 00:30'45" |
| 6 | 06'15" | 00:37'00" |
| 6.1 | 05'39" | 00:37'34" |
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