9.2 km | 01:25:06 | 09:17/km日期: 2020-11-22 06:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'14" / 08'48" / 09'19" / 08'12" / 09'47" / 09'44" / 07'33" / 11'43" / 09'28" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'50" (+06'17") | 168 / 9168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'48" | 00:17'02" |
| 3 | 09'19" | 00:26'21" |
| 4 | 08'12" | 00:34'33" |
| 5 | 09'47" | 00:44'20" |
| 6 | 09'44" | 00:54'04" |
| 7 | 07'33" | 01:01'37" |
| 8 | 11'43" | 01:13'20" |
| 9 | 09'28" | 01:22'48" |
| 9.2 | 13'50" | 01:25'08" |
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