3.1 km | 00:30:41 | 09:44/km日期: 2020-11-17 20:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'11" / 10'47" / 10'44" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+02'48") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 10'47" | 00:18'58" |
| 3 | 10'44" | 00:29'42" |
| 3.1 | 10'27" | 00:31'15" |
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