Yong-Xian Zheng 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yong-Xian Zheng 新北市
ID 310

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Yong-Xian Zheng

2.5 km | 00:12:42 | 05:02/km

日期: 2014-12-05 17:42 - 地點: 宜蘭大學操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'34" / 04'48" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'39" (+00'54")

1006 / 1006

2

04'45"

(10'27")

04'45"

999 / 2005

3

02'15"

(12'42")

04'44"

474 / 2479

12月累積里程 : 204.41 km

Nike LUNARSPIDER R4 累積 : 823.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝李歐, 阿聖和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	04'48"	00:11'22"
2.5	04'51"	00:13'42"

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