黑糖粿 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

黑糖粿彰化
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1750 m | 00:48:00 | 02:44/100m

日期: 2014-12-03 13:27 - 地點: 福樂游泳池 - 卡路里: 463 Cal

彰化

黑糖粿

ricky tseng 說推

·

游泳還是沒進步…
怎麼辦？
明年的5月到底能完賽嗎？

12月累積里程 : 17.75 km

Android 手動上傳 | 9 years ago

penny, 柯明昌和其他 32 人說推

·

觀看另 3 則留言

亞瑟你馬拉松Sub3, 三鐵破三都沒問題啦! 我三小時17分完賽,我預測你應該可以上凸台,破2小時50分!

2014-12-11 09:35 ·

亞瑟你半馬PB竟然和我分秒不差,有趣! 你一定保留實力,要Sub3,至少要半馬跑進1小時25分,你是輕鬆跑!

2014-12-11 09:38 ·

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