9.1 km | 01:03:39 | 07:01/km日期: 2020-11-20 04:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10634 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'55" / 06'56" / 06'35" / 07'00" / 07'01" / 07'07" / 07'07" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'04") | 1001 / 1001 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'46" | 1002 / 2003 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'59" (+00'13") | 1001 / 3004 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'01" (+00'15") | 1001 / 4006 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'49" (+00'03") | 1002 / 5009 | 167 / 87 |
| 6 | | 07'01" (+00'15") | 1001 / 6010 | 166 / 85 |
| 7 | | 07'11" (+00'25") | 1001 / 7012 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 8012 | 166 / 83 |
| 9 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 9013 | 167 / 83 |
| 10 | | 07'52" (+01'06") | 59 / 9072 | 154 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
471.38 km 
ASICS NIMBUS 18橘 累積 :
1222.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'55" | 00:20'15" |
| 4 | 06'56" | 00:27'11" |
| 5 | 06'35" | 00:33'46" |
| 6 | 07'00" | 00:40'46" |
| 7 | 07'01" | 00:47'47" |
| 8 | 07'07" | 00:54'54" |
| 9 | 07'07" | 01:02'01" |
| 9.1 | 22'16" | 01:03'39" |
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