杜小男 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
ID 361494

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5.1 km | 00:27:25 | 05:24/km

日期: 2020-11-18 21:16 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'42" / 04'58" / 04'45" / 04'41" / 04'42" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'40" (+02'59")

1002 / 1002

2

05'03"

(12'45")

04'54" (+00'13")

1029 / 2032

3

04'44"

(17'29")

04'45" (+00'04")

993 / 3025

4

04'47"

(22'16")

04'41"

1019 / 4044

5

04'42"

(26'58")

04'44" (+00'03")

990 / 5035

6

00'16"

(27'14")

04'05"

65 / 5100

11月累積里程 : 131.87 km

阿拖無累積 : 1448.0 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Pei-Yi Liu, 世強和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳瑞絢早安，跑步愉快

2020-11-19 06:20 ·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-11-19 09:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	04'58"	00:12'40"
3	04'45"	00:17'25"
4	04'41"	00:22'06"
5	04'42"	00:26'48"
5.1	04'18"	00:27'14"

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