6.0 km | 00:43:31 | 07:14/km日期: 2020-11-19 10:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 07'05" / 07'08" / 07'23" / 07'38" / 07'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'35") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'05" | 00:13'58" |
| 3 | 07'08" | 00:21'06" |
| 4 | 07'23" | 00:28'29" |
| 5 | 07'38" | 00:36'07" |
| 6 | 07'06" | 00:43'13" |
| 6.0 | 08'02" | 00:43'19" |
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