5.2 km | 00:21:36 | 04:11/km日期: 2020-11-21 08:42 - 平均心率: 171 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 04'09" / 04'16" / 04'12" / 04'17" / 04'05" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'16" | 00:08'25" |
| 3 | 04'12" | 00:12'37" |
| 4 | 04'17" | 00:16'54" |
| 5 | 04'05" | 00:20'59" |
| 5.2 | 03'50" | 00:21'36" |
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