3.4 km | 00:26:20 | 07:44/km日期: 2020-11-17 16:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4696 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'50" / 07'12" / 06'45" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 1000 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'09" (+00'27") | 1005 / 2005 | 167 / 83 |
| 3 | | 06'42" | 1005 / 3011 | 169 / 88 |
| 4 | | 11'14" (+04'32") | 403 / 3414 | 225 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'12" | 00:15'02" |
| 3 | 06'45" | 00:21'47" |
| 3.4 | 11'16" | 00:26'20" |
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