秀瑪 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

秀瑪桃園
ID 358629

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5.4 km | 00:49:33 | 09:10/km

日期: 2020-11-07 11:30 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'49" / 08'01" / 09'18" / 08'23" / 07'39" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'45" (+04'06")

995 / 995

2

08'08"

(19'50")

08'01" (+00'22")

1013 / 2008

3

09'18"

(29'08")

09'22" (+01'43")

992 / 3000

4

08'23"

(37'31")

08'15" (+00'36")

1014 / 4015

5

07'39"

(45'10")

07'39"

997 / 5013

6

03'01"

(48'11")

07'43" (+00'04")

390 / 5404

桃園

秀瑪

·

11月累積里程 : 17.07 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 3 years ago

秀瑪, yu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	08'01"	00:19'50"
3	09'18"	00:29'08"
4	08'23"	00:37'31"
5	07'39"	00:45'10"
5.4	07'28"	00:48'11"

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