6.0 km | 00:35:53 | 05:56/km日期: 2020-11-20 23:00 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'36" / 06'02" / 06'14" / 06'08" / 05'51" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1207 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'02" | 00:11'38" |
| 3 | 06'14" | 00:17'52" |
| 4 | 06'08" | 00:24'00" |
| 5 | 05'51" | 00:29'51" |
| 6 | 05'49" | 00:35'40" |
| 6.0 | 06'36" | 00:35'54" |
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