8.4 km | 01:22:02 | 09:43/km日期: 2020-11-20 16:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 09'29" / 09'26" / 09'38" / 09'07" / 09'30" / 10'02" / 10'01" / 10'15" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" (+01'28") | 432 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 483.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'26" | 00:18'55" |
| 3 | 09'38" | 00:28'33" |
| 4 | 09'07" | 00:37'40" |
| 5 | 09'30" | 00:47'10" |
| 6 | 10'02" | 00:57'12" |
| 7 | 10'01" | 01:07'13" |
| 8 | 10'15" | 01:17'28" |
| 8.4 | 10'32" | 01:22'02" |
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