8.0 km | 00:45:17 | 05:38/km日期: 2020-11-19 22:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'16" / 06'03" / 05'30" / 05'27" / 05'14" / 05'02" / 05'18" / 05'10" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+03'26") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'03" | 00:13'19" |
| 3 | 05'30" | 00:18'49" |
| 4 | 05'27" | 00:24'16" |
| 5 | 05'14" | 00:29'30" |
| 6 | 05'02" | 00:34'32" |
| 7 | 05'18" | 00:39'50" |
| 8 | 05'10" | 00:45'00" |
| 8.0 | 08'30" | 00:45'19" |
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