John Hsu 強 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

John Hsu 強新竹
ID 466107

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5.0 km | 00:30:59 | 06:09/km

日期: 2020-11-19 05:47 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 06'12" / 06'08" / 05'56" / 06'04" / 04'10" /

11月累積里程 : 178.37 km

ASICS LYTERACER(2E) 累積 : 1608.3 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳小茂和 Ancel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'12"	00:12'43"
3	06'08"	00:18'51"
4	05'56"	00:24'47"
5	06'04"	00:30'51"
5.0	04'09"	00:30'59"

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