2.8 km | 00:19:52 | 07:04/km日期: 2020-11-18 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'20" / 06'45" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'26") | 809 / 2809 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.16 km ADIDAS PureBOOST GO 累積 :
360.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'45" | 00:14'05" |
2.8 | 07'10" | 00:19'53" |