5.2 km | 00:54:40 | 10:35/km日期: 2020-11-19 08:40 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 9080 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 10'34" / 08'24" / 07'53" / 06'44" / 19'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+03'53") | 1003 / 1003 | 218 / 43 |
| 2 | | 08'23" (+01'44") | 1008 / 2012 | 200 / 59 |
| 3 | | 07'48" (+01'09") | 1007 / 3020 | 196 / 65 |
| 4 | | 06'39" | 1002 / 4022 | 193 / 77 |
| 5 | | 19'35" (+12'56") | 1006 / 5029 | 96 / 52 |
| 6 | | 08'24" (+01'45") | 158 / 5188 | 235 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.34 km 
ASICS LADY LYTERACER RS 2 累積 :
1346.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 08'24" | 00:18'58" |
| 3 | 07'53" | 00:26'51" |
| 4 | 06'44" | 00:33'35" |
| 5 | 19'05" | 00:52'40" |
| 5.2 | 12'37" | 00:54'40" |
留言 
