13.4 km | 01:14:44 | 05:33/km日期: 2020-11-16 18:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 06'48" / 05'16" / 05'27" / 05'27" / 05'45" / 05'44" / 05'27" / 05'21" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 381.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 05'30" | 00:21'52" |
| 5 | 05'24" | 00:27'16" |
| 6 | 06'48" | 00:34'04" |
| 7 | 05'16" | 00:39'20" |
| 8 | 05'27" | 00:44'47" |
| 9 | 05'27" | 00:50'14" |
| 10 | 05'45" | 00:55'59" |
| 11 | 05'44" | 01:01'43" |
| 12 | 05'27" | 01:07'10" |
| 13 | 05'21" | 01:12'31" |
| 13.4 | 05'02" | 01:14'44" |
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