4.1 km | 00:23:08 | 05:42/km日期: 2020-11-16 19:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'26" / 08'47" / 10'40" / 09'16" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'46") | 315 / 2315 |
| 4 | | 05'59" (+00'38") | 128 / 2444 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3444 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 616 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'47" | 00:17'13" |
| 3 | 10'40" | 00:27'53" |
| 4 | 09'16" | 00:37'09" |
| 4.1 | 04'39" | 00:37'26" |
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