汪道遠 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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19.3 km | 01:44:39 | 05:25/km

日期: 2020-11-17 05:32 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'02" / 05'39" / 05'37" / 06'01" / 05'35" / 05'25" / 05'40" / 05'10" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'24" / 04'45" / 05'03" / 05'11" / 05'06" / 05'12" / 05'24" / 05'56" /

11月累積里程 : 604.97 km

Strava 上傳 | 4 years ago

朱子建, 阿榮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'39"	00:11'41"
3	05'37"	00:17'18"
4	06'01"	00:23'19"
5	05'35"	00:28'54"
6	05'25"	00:34'19"
7	05'40"	00:39'59"
8	05'10"	00:45'09"
9	05'22"	00:50'31"
10	05'25"	00:55'56"
11	05'22"	01:01'18"
12	05'27"	01:06'45"
13	05'24"	01:12'09"
14	04'45"	01:16'54"
15	05'03"	01:21'57"
16	05'11"	01:27'08"
17	05'06"	01:32'14"
18	05'12"	01:37'26"
19	05'24"	01:42'50"
19.3	05'55"	01:44'39"

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朋友動態

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