6.0 km | 00:34:01 | 05:37/km日期: 2020-11-17 06:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'32" / 05'43" / 05'28" / 05'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'07") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.33 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1739.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 05'32" | 00:17'24" |
| 4 | 05'43" | 00:23'07" |
| 5 | 05'28" | 00:28'35" |
| 6 | 05'12" | 00:33'47" |
| 6.0 | 06'35" | 00:34'03" |
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