8.4 km | 00:52:01 | 06:11/km日期: 2020-11-18 15:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'09" / 06'17" / 06'12" / 06'13" / 06'01" / 07'08" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.90 km 
母子鱷魚 3代綠 累積 :
1023.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'09" | 00:19'09" |
| 4 | 06'17" | 00:25'26" |
| 5 | 06'12" | 00:31'38" |
| 6 | 06'13" | 00:37'51" |
| 7 | 06'01" | 00:43'52" |
| 8 | 07'08" | 00:51'00" |
| 8.4 | 05'41" | 00:53'18" |
展開計圈分析
留言 
